Für diese hochinteressante Veranstaltung im Herzoglichen Kasten konnte der Lauf-Walking-Treff des TSV Neumarkt-Sankt Veit mit Mandy Buchner eine Top-Adresse in Sachen Nordic-Walking gewinnen.
Vor gut 60 Zuhörern begann der Walking-Guru aus Massing mit der Frage: "Wollt ihr Kondition, Ausdauer, gut funktionierenden Herz/Kreislauf, vernünftiges Gewicht, mehr Lebensfreude, weniger Anfälligkeiten gegen Erkältungskrankheiten, sowie keine Verspannungen bei Hals, Nacken und Wirbelsäule? Dann hilft nur eins: regelmäßiges gezieltes Ausdauertraining. Und dazu eignet sich hervorragend Nordic-Walking."
Es beginnt mit richtiger Ausrüstung bis hin zur Stocktechnik und dem Bewegungsablauf. Erst der optimale Einsatz der Stöcke bewirkt gezieltes Training für den ganzen Oberkörper.
Der Referent nannte als häufigste Fehler bei Anfängern, dass die Stöcke nur mitgetragen werden und praktisch nur an den Armen baumeln. Somit ist natürlich kein positiver Trainingseffekt zu erzielen.
Der Lauf- und Walking-Treff des TSV Neumarkt-Sankt Veit hat das Glück mit Gabi Kallus und Anita Joschko zwei qualifizierte Trainerinnen zu besitzen, die mit Gerd Bauer in kurzer Zeit eine starke Nordic-Walking-Truppe mit mehreren Leistungsgruppen aufgebaut haben.
Treff ist jeweils an den Lauftreffabenden am Montag 19.00 Uhr und Mittwoch 18.30 Uhr. Für Anfänger findet ein Kurs mit 6 Trainingseinheiten statt, der bereits mit 25 Teilnehmern voll besetzt ist.
Zum Schluß bedankte sich Lauftreffleiter Franz Krapf bei den Teilnehmern für das rege Interesse sowie bei Herrn Buchner für die lehrreichen Stunden.